Welkom bij Yogastudio Mandala!
De plek voor verbinding, harmonie en innerlijke rust
Bij Yogastudio Mandala kun je verschillende soorten yoga lessen volgen in een fijne ontspannen sfeer. Een plek waar je helemaal jezelf mag zijn, de buitenwereld even los kan laten om echt een momentje voor jezelf te nemen.
We brengen de aandacht terug naar lichaam en geest om weer de verbinding met jezelf en innerlijke rust te ervaren.
Wees welkom in een van onze yogalessen!
Hatha Flow
Hatha Flow is een yoga vorm, waarbij we de spieren activeren en de maximale strekking opzoeken. De houdingen zorgen voor het ontwikkelen van kracht, waardoor onze stabiliteit en balans verbetert. We zetten de houdingen niet altijd vast, waardoor er een flow ontstaat op de adem.
Easy Flow
Easy Flow is een combinatie van Hatha Flow en Yin yoga. De actievere houdingen zorgen voor het ontwikkelen van kracht, waardoor onze stabiliteit en balans verbetert. De houdingen waar we wat langere tijd in blijven en een strekking opzoeken, stimuleert ons bindweefsel en brengt ons tot rust.
Yin yoga
Yin yoga is een rustige, meditatieve yoga vorm, waarin we het lichaam zoveel mogelijk ontspannen en een langere tijd in de houdingen blijven. Doordat het lichaam ontspant en de houding langere tijd wordt aangehouden spreken we voornamelijk het bindweefsel en de gewrichten aan.
Wie zijn wij..?
Wij zijn Andrea & Sandra en delen een liefde voor yoga!
We besloten onze krachten te gaan bundelen en zo ontstond het idee voor Yogastudio Mandala.
Bij Yogastudio Mandala kun je verschillende soorten yoga lessen volgen in een fijne ontspannen sfeer. Door het verschillende aanbod aan yogalessen is er voor ieder wat wils. Een plek waar je helemaal jezelf mag zijn, de buitenwereld even los kan laten om echt een momentje voor jezelf te ervaren.
Wij zien je graag op de yogamat!
Het mandala symbool
'De mandala is een symbool dat geen begin en geen eind kent. De patronen die elkaar overlappen staan voor de meerdere lagen waar het leven uit bestaat. Door harmonie, verbondenheid en bescherming komt alles weer samen.’
Openingsactie!
Nu 3 lessen voor € 25,-
Je bent van harte welkom om 3 kennismakingslessen te komen volgen om te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen.
Zie het lesrooster voor de dagen en/of tijdstippen en laat ons weten welke les het beste bij jou past.
Klik voor het contact formulier!
© Yogastudio Mandala. Alle rechten voorbehouden.
We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden
Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.